文章にすると差し障りのあること…って、
たくさんありますけど、なにか。
ストレス感じないように、自分を持っていく方法として、文章の替りに写真を投稿するサイトがあるの知ってます？
わたしも、2016.11.17現在、5415枚の写真を投稿してます。
ログインして、そのひとをフォローすると、写真が見られる仕組み。
ぜったい、わたしをフォローして写真なんか見るなよ！ ぜったいだぞ！
タグ別アーカイブ: ストレス
細かいことに気付き過ぎる経営者
なんちゃってであるが、自分は経営者です。
毎日、朝も昼も夜も、たぶん寝てからも、あれをこうしよう、それをこうしよう、と考えています。
すると、どうしても、細かいところまで、見えてきちゃう。
たとえば
トイレットペーパーの向きとか巻いてある量
ポットのお湯の温度とか
電灯のスイッチとか
落ちているごみとか髪の毛とか
空いている窓のサンの埃とか
三角コーナーの不織布（ふしょくふ）のセットとか
冷蔵庫の中のお茶の残量とか
コーヒーマシンの水・豆の管理(笑)とか
窓の汚れとか
散薬台におちてる粉とか
投薬口のガラスの指紋とか
おいおい(笑)細かすぎだろう！
きっと、このままだと、気になりすぎて、ストレスで、期外収縮が高じて倒れちゃうかも。
気にならない人は、シアワセだな～くらいまで思っていました。
でも！
昨晩、撮りためたHDのビデオを見てて、ああ、やっぱり、自分は間違ってなかった(笑)と溜飲が下がる思いをした画面をわざわざ写真撮影に成功しましたので紹介します。
この外人さんよく言った！
細かいところに気付かない人は大きな所も見渡せません
要するに、細かいオトコたちは、がんばってるってことです。
気づきのない方たちは、それなりだってことです。
と、私は、おもったのですが、ちがってますかね～。
ストレスはSTRESSでやっつける話
毎日楽しく過ごす人と、細かいことに思い悩む人。
自分はどちらかといえば、なんでもすぐ忘れてしまうので、毎日が新鮮で、かつ、楽しいほうだと思ってました。
しかし、歳をとってくると、どこかしら不都合な部分が出てくるもので、
たとえば不整脈（期外収縮）とか、
肩こりとか、頭痛とか、もしかして、これってストレスかな？と思ってしまう。
自分でストレスを微妙に避けながら生きていたのにもかかわらず、ストレスにむしばまれていたのでしょうか(笑)。
最近の悩みってなんだろう？
きっと、薬の仕入れ値が高いことかな。
でも考えてもしょうがない事ってありますよね。
精神科医の斎藤茂太さんの本に、こんなくだりがあります。
「私自身は、STRESSでストレスをやっつけている。最初のＳはスポーツ、Ｔはトラベル、Ｒはレクリエーション、Ｅはイート（食べる）、Ｓはスリープ、最後のＳはスマイルである。」
（出典：いい言葉はいい人生をつくる）
調子悪そうなわたしに人生の師匠がこの本をプレゼントしてくれました。
ありがたいことです。
努めて仕事・薬局の建物（とくに土日！）から離れるようにしたところ、だいぶ改善してきました。
見えないからこそ、ストレスなんでしょうね。STRESSで、ストレスをやっつける！いいですね。これからも続けます！